台北市徐先生,區塊鍊專案經理分享

 

身體越來越差,是近年來我最深刻的感受之一。隨著年紀增長,我越來越難以應付日常的工作和生活。常常感到虛弱、沒精神,且容易會有不舒服跟一些小毛病,尤其是睡眠質量也越來越差,影響到每天的表現。

 

加上家裡還有兩隻小屁孩,真的是內憂外患。

 

身為資深鄉民,在ptt或是在跟朋友聚餐的時候都會討論到這個問題,真的是初老的症狀阿,在這篇文章中,我將分享我覺得身體變差的原因和我是如何改善。

 

身體變差的原因

 

首先,我認為身體變差的原因有很多。年紀增長是最主要的原因之一,因為身體的機能會逐漸下降。此外,現代人的生活方式也可能對身體造成負面影響。例如,長時間的久坐、不良的飲食習慣和缺乏運動,都可能導致身體狀況變差。

 

如何改善身體變差的狀況

為了改善身體狀況,我採取了一些方法。首先,我注重健康飲食,多攝取蔬果、全穀類、瘦肉、魚類等健康食物,盡量減少攝取含糖、高油脂、高鹽分的食品。

 

此外,我也多加運動,包括每天步行、騎腳踏車、游泳等運動,讓身體更有活力。最重要的是,保持良好的睡眠習慣,如每晚固定時間睡覺、減少使用手機和電腦等散發藍光的電子產品。

 

在改善身體狀況的過程中,我發現食用多醣體對我的身體非常有幫助。多醣體是一種天然的多醣類物質,可以增強身體保護力、調節腸道菌群和促進身體新陳代謝,感覺身體狀況有明顯改善。

 

多醣體如何選、產品推薦

市面上多醣體的產品非常多,跟大家分享一下我是如何挑選的

 

  1. 我在挑選上盡量選擇有人體實驗或動物實驗的商品,來確認產品的安全性跟有效性,另外這些實驗都很昂貴,可以看出廠商的誠意。

  2. 銷售實績,通常我會選擇已經經營多年的公司,畢竟吃的人多了都沒事就是安全。

  3. 每月消費價格區間落在1000~2000元之間,太貴不一定有效而且多醣體都是要長期吃的東西,如果太貴很傷荷包,太便宜的話也不敢吃。

 

另外由於多醣體產品大多不便宜,有些廠商會投機取巧的讓價格看起來便宜,比如說一天要吃6顆,一盒60顆1000元,這樣一算一個月其實要3000元,有些一盒2000元,但只30顆,不過一天只要吃一顆,你看是不是很奸詐阿。

 

這邊也推薦幾間當初有納入選項的廠商給大家參考

 

保綠康Brolico綠花椰菜多醣體 

保綠康是日本保健食品大廠Imagine Global Care生產製造的商品,自己做功課後發現這個商品已經賣超過10年。

 

  • 主打提升身體的防護力,讓身體變差、虛弱的感覺得到改善。

  • 綠花椰菜也富含色胺酸,所以這個產品對於年紀大睡眠品質不好的問題也有幫助。

  • 他的特色是跟東京大學醫學團隊一同開發,有經過人體實驗、動物實驗,研究發現強健身體的效果比葡聚醣、褐藻醣膠、靈芝多醣、人參皂苷還有效

  • 在台灣目前網路上的評價看起來也是滿好的。

 

大家最關心的價格方面也是CP值算優的,一個月份的話原價1750,有時候有活動可以到7折,算一算一個月大概1200,滿OK的

 

日本東京大學合作研發,萃取綠花椰菜Brolico保綠康-比靈芝多醣體更高的驚人功效,增加身體防護力提升睡眠品質

【悠活原力】原力葡聚多醣體膠囊

 

  • 悠活原力的葡聚多醣體是採用美國進口的Wellmune®,非獨家自行開發,台灣也有其他廠商在用,像是大研生醫。

  • 多醣體的來源是使用酵母,由於本人對於酵母發酵的東西過敏(像是啤酒、麵包等),所以後來就沒有選擇這家

  • 主打功效也是提升保護力

  • 在台灣成立超過11年,算是老字號可以放心

 

價格部的負分偏貴,可能是跟別人進口的原料,單盒30顆,1080元,一個月份大概要2000-3000元,和丄說明積極保健的話一天要吃3-4顆,長期吃下來有點負擔。

 

【葡萄王】靈芝王多醣體膠囊

老字號的多醣體保健生計廠商,那句靈芝的好壞在於多醣體的廣告真的是家喻戶曉,作為老牌的廠商信譽應該是不錯的。

  • 商品有通過小綠人的認證,雖然官網上沒有說明有沒有做過人體實驗,不過小綠人還是值得參考

  • 老牌打很多廣告、楊一展代言,應該是燒了不是錢在做知名度,不過通常也會反映到售價上

  • 靈芝王主打功效保護力,樟芝王是吃肝保健,別吃錯了

 

一個月份約2100元,一次大量購買的話有時候優惠還不錯,不過一天要吃3次,共吃6顆,有一點麻煩會常常忘記吃。