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懷孕前就覺得女生要好好照顧自己,懷孕後要對自己更好了><

其實知道懷孕到公布懷孕好像不到一個月的時間

真的是我很晚才發現XDDDD

就有點覺得對不起寶寶

有一陣子還有喝小酒 又或者超晚睡

唯一很慶幸的是我一直都有在吃保健品的習慣

因為今年都36歲了,知道自己三餐不算正常

所以就會從其他地方來攝取我該要的營養素嘛!

我算了一下 吃的東西還真不少

什麼薑黃啊、益生菌、膠原蛋白、各種美容產品

不過自從知道懷孕以後 就開始很注意吃的東西了

比方說像是活血的產品我就不會再吃

瘦身;美白的產品也都幾乎沒有再吃了!

 

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這一篇文章好像是我公布懷孕後沒多久寫的文

不過也滿慶幸在公布懷孕前我就開始吃了~

對的,就是今天文章內的主角

保綠康 Brolico 青花椰菜粉營養素保健食品

IGC他們的總公司在日本,所以是日本進口的產品

一開始我以為是類似益生菌啊、青汁或是蔬菜粉這種日常保健品

後來才發現,哇~好像不僅僅這麼簡單,因為很多國外的病患也會吃

有29國專利認證的萃取技術,保留濃縮綠花椰菜的營養

也是世界首創100%日本產綠花椰菜純天然原料的保健品

所以是比我想得還要厲害的日常保健品!

吃了一個多月以後,發現對改善體質有幫助喔!

 

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花椰菜是我們日常生活中常見的蔬菜 它的營養成分豐富

直接吃綠色花椰菜每100克有3.1克的膳食纖維含量

健康效果也得到了世界各國科研人員和醫師的公認。

孕婦也都是一直被提醒要攝取葉酸

葉酸就是要從多多深綠色蔬菜攝取而來

對嬰兒的神經系統和各種發展比較有幫助

但你們想想~怎麼可能每天都吃綠花椰菜對吧

光是每天去市場買菜也太不現實了XDD

ANYWAY~花椰菜萃取物真的滿少見的

 

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而保綠康Brolico綠花椰菜營養素

每100克就有63.1克的膳食纖維

食物纖維更是高麗菜的17倍!

是非常濃縮的精華,在日常蔬菜攝取不足時,就能更有效率地攝取食物纖維。

自己覺得對我來說還滿方便的,因為我們家開伙次數不算多

還滿常常是外食,或是疫情期間就是很常叫外送

綠花椰菜是高纖食物,對於身體來說非常好,對於預防保健與強化身體保護力有幫忙。

有助腸道蠕動、排便順暢,對很容易嗯嗯不順的孕婦來說也非常值得攝取!

然後裏頭富含青花菜植化素,這個成分其實各種族群,老人女人小孩大人都需要

 

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不同的植化素有不同的功用,比如說葉黃素保護眼睛

(人體自然代謝的過程,都會產生副產物-「自由基」等

像是熬夜、焦慮、年紀增長、壓力增加、飲食不均衡等內在因素,或是日曬、空氣汙染等環境因素

都會促使大量自由基產生,過多的自由基會傷害正常細胞,進而加速老化、甚至引發疾病)

 

透過選擇適合自己的植化素是最重要的

透過搜尋,我覺得保綠康 Brolico滿適合我的

也是我繼續會想吃下去的原因

另外植化素不好攝取,料理的方法或時間不對

很容易自己就會煮壞,

那Brolico幫忙從超級蔬菜裡面萃取出植化素

對我來說非常方便1523807863.jpg  

 

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 Brolico綠花椰菜營養素

一盒的包裝長這樣

然後裏頭有30包

 

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因為我現在身分是孕婦嘛

老實說我真的也不敢吃對身體不好的東西

盡量吃得清淡一點、高纖一點、健康一點

比較沒有再沒有節制地亂吃了

這款就可以當成我日常生活中的輔助品

包裝很輕便,一包一包地也非常好攜帶

放在包包裡帶出門一點都不成問題

 

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另外還有一個很厲害的成分,就是 綠花椰菜多醣體

裡面的營養能量與菌菇類中β-葡聚糖高5.7 倍,有助提升身體保護力。

現代人飲食都太過精緻,常常缺乏該有的營養

減少或破壞了食物中綠花椰菜多醣體的成分

在目前非常注重個人防護力的疫情期間

能夠以Brolico吸收到這麼高的綠花椰菜多醣體是很有幫助的

所以也很適合家中的長輩或年長者

又或需要提升體力的中年和青少年

都可以當作很好的防護力攝取來源。

 

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我自己雖然不那麼討厭吃花椰菜

但其實自己也不太會想去買菜

因為我就是超級懶又不太下廚的主婦

這款就其實吃起來沒有花椰菜的味道

就算討厭吃花椰菜也不怕~

採用獨家萃取技術專利

比單純吃蔬菜更有效率攝取營養素喔!

 

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無任何人工原料添加也吃得更放心~

其實妳們可以加在飲品或各種食物裡

我自己最常加的還是鮮奶還有豆漿

其實喝起來都不會覺得改變味道

有時候懶一點就單吃粉末配水

雖然入口會有一點點味道但是可以接受

我有分享給我的朋友吃,他們也都是說很清淡

我有嘗試過加在湯裡也沒有什麼改原本食物的味道

 

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倒出來的粉末超細的

本來以為拍照會浮在飲料上

結果倒進去是一下就融化了欸

就是比我吃過很多的粉末還要細緻

融化速度超級快的~

這點讓我很訝異!

 

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平常我們家都會準備鮮奶和豆漿

今天用豆漿來示範

我們家自己都是喝無糖豆漿居多

平常的話,我一天頂多就喝一包啦!!!

喝起來非常的順口唷

 

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這個真的非常適合我

我有吃過那種很噁心會改變飲料味道的

喝過一次就不會想再喝~

老實說我本來不算常喝豆漿的人

懷孕以後因為不能喝咖啡了

只好猛買豆漿跟鮮奶

還好還可以搭配這個Brolico

就覺得順便可以給寶寶補充一些營養

自己也能補充到膳食纖維,補媽媽也補寶寶

 

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像是有的人常常感覺身體有疲憊感 氣色暗沈 腸道不好的

我覺得你們也可以試試把他當成平日裡的有效預防保養

 

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一包是輕量設計,隨身攜帶無敵方便~

旅行帶也不會麻煩,出門往包包裏頭丟就對了

就算小包包也是完全可以

 

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最近因為疫情減緩

外食的機會變多了

跟朋友吃飯的機會變多

所以我如果出去吃還會搭配食物一起

 

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(和牛滷肉飯好好吃><)

 

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我其實不是把他當成瘦身產品在吃

就是覺得我如果吃外食一定會比較沒那麼健康

因為大魚大肉久了腸道環境一定是比較差

所以我要攝取一些比較健康的來幫自己補一下

哈哈哈哈哈哈

 

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我自己不會把保綠康Brolico這款定義在什麼瘦身產品

而是會把他當成一款比較全能又可以增加身體保護力的營養品

如果真的是想要瘦身或者是減重的話

大家還是要均衡飲食,搭配正常運動,培養健康的體質啦!

 

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我自己吃Brolico的時候

會覺得除了卡卡的問題比較改善之外

還有精神比較好 皮膚也有變得比較好!

加上因為他不會很影響食物或飲品的味道

就可以讓我持續地服用下去

感覺是個全方位的營養品9792963584_8efceb21f5_m  

 

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不只可以幫助補充平時攝取不足蔬菜的養分

還能調整身體的整體狀態

讓身體由內而外健康美麗

 

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自己真的滿推薦這款

另外也幫你們談到了文章專屬優惠

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是不是划算很多~

 

 

原文轉載自「哈囉~I'm蘋果」【保健】保綠康 Brolico綠花椰菜營養素-風靡日本的植化素保健食品 我的全方位營養品

利康新提醒:懷孕期間依個人體質狀況不同,食用保健食品前建議先行諮詢醫師。